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PRINCIPALES BENEFICIOS DE ESCUCHAR MÚSICA CLÁSICA

La música clásica para muchos puede llegar a ser algo aburrida, pero en realidad es una obra maestra que trae consigo todo tipo de beneficios, tanto físicos como mentales.

De hecho, la música clásica, así sea solo puesta de fondo basta para brindarte una serie de ventajas y aportes saludables; a continuación, conoce los beneficios de los que estamos hablando, estamos seguros que de ahora en adelante serás amante de este majestuoso género musical.

• Disminuye la presión arterial: De esta forma puedes mantener sano tu corazón, beneficio que no brinda otra clase de música como como el pop, el rap y la música techno.

• Aumenta notoriamente la memoria: Esto según un estudio realizado por expertos, las personas que escuchan música clásica activan las ondas cerebrales que se encuentran vinculadas directamente con la memoria.

• Mejora la creatividad: Esto gracias a que ayuda a mantener la mente mucho más relajada y positiva; lo que contribuye a que seas una persona mucho más efectiva.

• Ayuda a bajar de peso indirectamente: Como sucede en los grandes y refinados restaurantes que acompañan a sus comensales, ponen música clásica para ayudar a las personas a comer mucho más lento y así disfrutar de una mejor digestión.

• Reduce notablemente los niveles de estrés: Así que es la mejor opción para esos días en que todo te atormenta, según un estudio la música clásica tiene un buen efecto en las mujeres embarazadas, por lo que son menos propensas a sentirse irritables y estresadas.

• Alimenta la capacidad intelectual: La música clásica se encarga de potencializar la capacidad intelectual, así que es la mejor opción para cuando estás nervioso por una entrega del trabajo o por un examen; al momento de estudiar no dudes en poner esta bella música de fondo.

• Ayuda a quienes padecen de Alzheimer: Esto gracias a que ayuda a recuperar recuerdos ya que la música clásica afecta varias partes del cerebro, en especial, las áreas afectadas por la demencia.

• Combate la depresión: Así es, la música clásica contribuye al alivio de la melancolía y la depresión, llevando a quien la escuche a un estado de relajación y meditación que claro, lo hará sentir mucho más tranquilo.

• Mejora notablemente el sueño: Basta con escuchar media hora de música clásica para mejorar la calidad del sueño.

• Alivia el dolor: Según estudios realizados en Londres, las personas que tienen alguna enfermedad y escuchan música clásica alivian notablemente su dolor, así que es momento de poner a Bach y a Beethoven en tu lista de reproducción.

La música clásica hace feliz a quien la escucha, esto gracias a que aumenta la secreción de dopamina, lo que activa la recompensa y el placer del centro del cerebro.

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